みけ

スクールは１クラス最大16名。
うちのクラスは最近なぜか人気がなくて８～12人位だったんだけど、
今日は振り替えの方が数名来ていて14人だった。
少人数に慣れてるせいか、レッスンに全く集中できない。

はぁ～休めばよかった。

5月に入ってから、土日の昼間の練習の後に、腕と首周りに赤い湿疹ができて痒い。
はじめはアトピーが再発したかなと思ってたんだけど、月曜日の夕方頃にはほぼ治まってしまう。
日光アレルギー（光線過敏症？）というものが世の中にはあるらしい。
今度長袖着てテニスして、どうなるか試してみよう。

昨日のレッスンでやったスピン。
結構いい感じだったけど、４時間はもたなかった。
３時間過ぎた辺りから疲労のためスピンがかからなくなり、
ボレーヤーの足元に沈めるつもりがバックアウトしちゃう様な
場面も。

サーブもスピン大目で一日やってみたが、こちらも好感触。
もっとスピン量を増やせるように続けていこう。

練習が中止のため、スクールレッスンの振り替えを取る事に。
今日のレッスンはバックハンドスピンをボレーヤーの足元に沈める。
回転量が足りないので、左肘を高い位置まで振り切って、回転量を上げろとの指導。
球威は落ちるが、スピン量は若干増加。高い打点で打たなければならないときにも、それなりに沈んでくれるので、いいかもしれない。この打ち方が身に付くまでしばらくつづけてみたい。

ボレーを打ったら前に詰めて、パッシングコースをふさぐ。
じっとしてても抜かれるだけ。コースをよんで動くことが大事。

スクールは自称インドアなので、雨が降っても大丈夫、、、
ってコート後ろに置いておいたバッグとサブのラケットがビショビショになってました。

回り込みフォアハンドストロークを沈める練習だったんだけど、メインコーチがお休みだったため非常に楽なレッスン。
整理体操不十分なので、明日が心配。

今日は初対面の方の参加もあり、早いサーブを受けるチャンスが。
アドコート側でのレシーブが多かったが、フォアハンドは振り遅れ、バックハンドは前に押せず。
もっとコンパクトにスイングして、前に押す動きを身につけないと。
電池切れを口にださない様なメンタル強化も。

ん～～ロブが長すぎ。
いつもロブ短すぎなので、まぁいいか。

今月は振り回し。。。
ボレーの振り回しで酸欠になって、意識朦朧。

スクールのレッスン日だったのですが、急なお仕事のため行けませんでした。