みけ

なぜかシードがついていたため、２回戦が初戦。
相手は1回戦を勝ちあがってくるため、しっかりアップして
おかないと序盤に引き離されてしまうという心配をして、
試合30分前からランニング・ストレッチ・素振り・フットワーク
などなど準備万端。。。にしたつもりだったのに、
心配したとおり序盤から引き離されちゃいました。
なんとか3-4まで追いついたが、流れを変えるまでは至らず、
力を出し切れないまま、4-6で敗退。

シードダウンなので、来年がんばろう。

明日はスクール内で開催される年に1回のMIXダブルストーナメント。
試合前日という事もあり、いつもの練習メンバ以外のゲストを
多数迎えて試合練習。
が、しかし、迎えたゲストが強すぎるため、相手MIXに対して、
こちらは男Ｗ。それでも軽くいなされて終わりって感じ。

なんだか自信をなくすために練習試合したみたい。

昨日は腰痛で会社を休んだ。
整体でほぐしてもらったが、まだ痛みとしびれが少し。
レッスン休もうかなぁと思ってたのに、なんとなくぼ～っとして
いるうちに連絡しそびれちゃったので、行くことにした。
わかってはいた事だけど、やはり金曜日のレッスンはハードな
振り回し３セット。２セット目が終わって球拾いをするために
しゃがんだら腰に強い痛み。３セット目とその後のリターン練習
はそ～っと流してすませました。

デュースコート、ワイドへのサーブを順クロスへうまく返せない。
一歩目が遅いのと、踏み込み方向に課題。

来週のスクール内の試合に向けて、今日の練習はMIXばかりを
やらせてもらった。
もう、あと一週間で技術的にどうこうできるわけではない。
試合当日どれだけ我慢できるか。

最近土曜日は調子が悪い。金曜のレッスンがきつすぎるので
しかたがない。今日の練習は甘めのメンバーで2時間だけなの
で体ほぐしのために、軽めに。

にしても、サーブの入りが悪い。ジュースコートでのワイドへ
のスライスの飛距離がたりない。もう少し上に打ち上げないと
いけないんだけど、足腰がへたっていて飛べていないんだろう。

ほんのわずかだけど、ストロークの時のボールへの入り方は
よくなってきたかな。思い描いてる理想にははるかに及ばない
けど。

ボレーはあいかわらずだめ。
水曜まで考えてた事が実践できてない。特に振り回されて
スタミナ切れてくるとべた足になる。

止まるな。

先週に引き続きポーチボレー
1週間考えていたのは、ポーチの際の最初の一歩について。

ポーチに出るかどうかは別にしても、ステップを踏まなきゃ
いけないという知識はあった。
大切なのはその次のもうひとステップなんじゃないかと、

と思っていたのに、あまり実践できなかった。
当面の課題。

雨が降ったり止んだりの中、MIX草トー。

予選３試合は、全て相手が格下という感じ。
本戦はわずか3チームのみ出場で、くじでシードになってしまったので、いきなり決勝戦のみ。
決勝はあっさり０－６で敗退。
ちょっとね、学ぶことの少ない１日になってしまった。

今日の練習は参加者8人中3人がサウスポー。
常に対戦相手に左利きが入っていて、リターンの良い練習になった。

暑い。
14人で3面2時間。つまりほとんど休みなし。

水2.5㍑飲みました。
あいかわらず、土曜日の練習はシャキッとしない。

今週は振り回しが２分に短縮された。
わずか20秒減っただけでかなり楽に感じる。
これはいー感じだなと2廻り目も飛ばしていたら、
２周目まで体力がもたずにダウン。

まぁ、理屈はわかってる。
浮いてきたボールをできるだけ前につめて、攻撃的コースに打てと。
ただ浮いてくるかどうかの見極めが難しい。

昨日の疲れひきずったまま。

バックハンドの復習したかったんだけど、コートに立ってるので精一杯。
だったら休めばいーのに。

予選３試合を6-5,6-1,6-4で３勝し、本戦出場。
本戦１回戦を6-4で何とか勝ち上がり、準決勝力およばず4-6で敗退。
今日の試合はどれもきつかった。

今日のレッスンはファーストボレー。
バックボレーに限定したメニュー。
相手側前衛がいないので、あまりプレッシャーのないレッスン内容で、いまいち。
フォアストロークで強打されないように、深さを出さないと。

今日はかなり格上の人達に相手して貰った。
球が速い。サービスラインより後ろからでも攻撃的なショットを打ってくる。
面の作り方が上手い。

面。。どうやって作ってるんだろう。

ハードコート。水溜りできてるし、しぶきあがってるぢゃん。

結局一時も止まない雨の中4時間練習。
テニス○カ・・・・