みけ

たったそれだけで、運動可能量が格段に違う。
でも、固くなってる筋肉まではほぐれない。
肉質改善には３ヶ月位かかるのかなぁ・・・

などと書きつつ７時間ぶりに紫煙を燻らせちゃいました。
はぁ、173回目も失敗。